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Referent: Mario Filzi |
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Dieses Seminar richtet sich an alle, die Freude an neuen Herausforderungen haben und ganzheitlich nach mehr Harmonie und Gleichgewicht streben.
Körperbalance:
Auf der körperlichen Ebene helfen uns Jonglier- und Gleichgewichtsübungen die Balance zu finden.
Das lustvolle Spiel mit verschiedenen Requisiten fördert die Koordination und hilft uns spielerisch unsere Mitte zu entdecken.
Die Atmung ist ein weiterer wichtiger Aspekt der Balance mit dem wir uns beschäftigen.
Balance im Miteinander:
Auf der sozialen Ebene ist die Balance oft abhängig vom häufig unbewußten Körperausdruck, aber auch vom Erkennen und Respektieren persönlicher Grenzen.
Übungen zu persönlichen Grenzen (den eigenen aber auch jenen des anderen) und unserer Rolle in der Gruppe werden uns beschäftigen.
Maskenspiel und Improvisationen helfen uns Erfahrungen zu machen, die auch Gegenstand der verbalen Reflexion sind.
Nach diesem Seminar können Sie jonglieren – eine Fähigkeit die man auf vielen Ebenen verwenden kann. Sie werden einiges über die Wahrnehmung und Schulung von Gleichgewicht herausgefunden haben und Übungen kennen, die Sie leicht im Alltag integrieren können.
Ich freue mich darauf mit Ihnen spielerisch und humorvoll die Balance zu finden!
Termine
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